Я провел первые десять лет жизни в Оуэн –Саунд, Онтарио. Это небольшой городок в нескольких часах езды к северу от Торонто. Я очень ярко помню, как мы с семьей проводили выходные в парке Харисона. Там был отличный бассейн, и я часто наблюдал, как ребята постарше забирались на лестницу, чтобы спрыгнуть или нырнуть с трамплина в воду. Мне очень хотелось попасть в их компанию, и как-то раз я тоже полез на лестницу – неохотно, но взобрался наверх.
Один из моих знакомых разместил у себя на страничке в Facebook интервью с американским актером Уиллом Смитом, в котором он говорит о своих взглядах и убеждениях и, в том числе, упоминает о том, что внутри каждого из нас таится «величие».
Это действительно так — мы обладаем не просто потенциалом чего-то большего. Огромная сила уже внутри нас, нам надо просто ее проявить. Read the rest of this entry »
J.Vitale. Awaken.
Конспект
1. Перестань думать и чувствовать себя как жертва
… продолжение следует …
[Вольный перевод @AIST07. Оригинал здесь]
Пересекая линию страха
Я помню, что когда был моложе и учился в школе, страх останавливал меня спросить у девочки, которая мне тогда нравилась. Только какая-то идея появлялась у меня в голове, как тут же я придумывал кучу резонов, почему она обязательно скажет “нет”. Я помню это чувство отвергнутого уже до того, как я поднимал трубку телефона. Тогда я этого не понимал, но теперь хорошо это знаю.
У вас когда-нибудь рождались мысли страха, которые заставляли вас не двигаться вперед к вашим мечтам и целям? Каждый человек на земле время от времени чувствует этот страх и поворачивает назад в свою зону безопасности или комфорта. Система была создана, чтобы защищать нас во время реальной угрозы, но мы должны знать, когда опасность реальна и когда вызвана нашим воображением.
Какое качество помогает одним людям встречать лицом к лицу и преодолевать возможные отказы на работе, в школе и во взаимоотношениях проще, чем другие, которых парализуют ничтожные мысли?
Мужчина, который на работе как тигр, может стесняться женщин и быть не в состоянии с ними познакомиться из-за боязни быть отвергнутым. Женщина, которая несчастна в отношениях, может цепенеть от одной мысли, что ей надо что-то сказать своему супругу, в страхе от возможных споров и пр. Ребенок не стремится играть с другими детьми в школе из боязни быть отвергнутым. Список можно продолжать и продолжать, от страха потерять работу до страха причинить себе неприятности, если попробовать что-то новое.
Итак, что реально происходит и как мы можем это остановить раз и навсегда?
Прежде всего понять, что страх – очень распространенное чувство, и мы все периодически чего-то боимся. Чувство страха часто базируется на мысли, что может случиться, если мы что-то попробуем и не справимся. Вообще-то это не то же самое, если мы просто упадем с 20го этажа.
Большинство страхов, которые мы создаем в собственной голове, основывается на прошлых условиях, а не на том, что реально возможно. Как дети, мы прирожденные “идущие на риск” и по большей части бесстрашные. Причина, по которой мы не достигаем цели, определяется тем, как мы видим и чувствуем будущую возможность в преломлении к нашему предыдущему опыту.
Если мы испытывали затруднения в прошлом неоднократно, то мы вешаем лейбл негативного опыта. Со временем мы начинаем в это верить. А то, во что вы верите, как известно, становится вашей реальностью.
Что случится, если мы изменим для себя смысл опыта, который нам не нравится? Что если мы назовем его “обучающий” или “интересный” опыт? Не кажется ли вам, что вы будете готовы тогда попробовать снова?
Когда мы чувствуем страх, мы совершаем самообман, который не способствует нашему росту. Любой рост возникает в процессе нашего перемещения из комфортной зоны, которая сдерживает нас. Риск – необходимая часть награды. Вы не можете получить одно без другого.
Я предлагаю вам начать определять ваш опыт в терминах, которые вам благоприятствуют, а не в тех, что сдерживают вас. У нас и так полно сдерживающих факторов кроме тех, что мы сами себе придумываем. И особенно те, что возникают из нашего страха, рожденного прошлым опытом. Не давайте вашему прошлому контролировать ваши текущие мысли. Поднимайтесь и идите. Выходите из вашей зоны комфорта и будьте снова свободны!
Пусть…
Пусть зарифмованные мысли – не поэзия,
Но заколдованный брегет
Поет к обеду менуэт.
Откушенный арбуз быстрее вянет.
Я знать хочу, что с нами всеми станет
Чрез много лет, чрез много зим.
Вопросом мучаюсь одним:
Опасно в реку лезть, не зная броду,
Но в душу во сто крат страшней, чем в воду.
Так было, есть и будет на века:
Течет незримо быстрая река,
И лишь когда челнок по ней плывет,
В воде откроешь ты водоворот…
Поток
Бегут минуты, пролетают дни,
О смерти позабыв, бежишь и ты.
Глазами друга и врага взгляни
На жизнь свою, без смысла и мечты.
Мечта была, но память краткосрочна.
Строка была, но смыл ее отлив,
Она тобой зачата непорочно,
А ты посмел забыть ее мотив.
В своей стране живешь, как за кордоном,
От жажды умираешь над ручьем,
Целуешь не любя, фальшивым тоном
Поешь, лицо твое – теперь ничье.
Ты сам себе чужой… Напялив шоры,
Смелее покрываешься жирком.
И будет ночь, и будет день, в который
Ты сам дойдешь до сути, но потом
Измученный бессонными ночами,
Поверивший в возможность перемен,
Загубишь труд, напрасный изначально,
Попавши к глупости и лени в плен.
Те ведьмы не отпустят без оброка:
Последний поцелуй пройдет дождем,
Ты станешь сыном грязного потока,
Его напором будешь побежден.
Будь собой!
Будь собой! Просто – будь собой… -
Семь нот в октаве, 12 месяцев в году.
Только раз бывает в жизни сбой –
Когда играешь роль не ту! Так на беду,
На страх, на трезвость плюнь, на мысли плюнь!
Так сильно хочется побыть таким, как все,
Но только раз на ту наживку клюнь –
И вот ты мертв, ты – сон, ты не играешь больше песен.
Ты весел! Но ты скучен и смешон…
И только сон… как в сказке, как в бреду
Бреду по одиноким скалам…
Стало так холодно, так тихо… Так легко
Сказать – увы, я только капля в море жизни!
Но дай нам бог ответ приблизить:
Мы – сон иль явь? И чем наш путь влеком?
Легко!
Капля
В этой капле, застывшей в истоме
Над горами, упавшими в небо,
Лишь тоска о покинутом доме,
Лишь тоска – и речь не о хлебе.
Не о хлебе – и пусть его мало,
Только дети бы были здоровы,
Да любимым почаще б хватало
Теплоты – и речь не о крове.
Не о крове – и пусть он убогий,
Только б друга спасал от ненастья,
Только б места хватило для бога,
Лишь для бога – и речь не о счастье.
Не о счастье – и пусть оно редко,
Не оставь лишь мольбы без ответа!
Тихо капля упала на ветку,
Покачнулась… – но речь не об этом.
Пусть ни счастья, ни крова, ни хлеба, -
Об одном лишь прошу я – о доме
Над горами, упавшими в небо,
И о капле,
застывшей
в истоме…
Две песчинки
Потому что ты – мой друг,
А могло и не случиться –
Шелест времени, как шорох шин
По песку пустынному…
Одна песчинка, сотню лет глазевшая во мгле
На одну звезду,
Вдруг застряла в правом колесе,
И понесло ее, и завертело
По дорогам пыльным, шумным…
Где ты, берег? Где моя звезда теперь? –
Подумала песчинка…
И была другая, в левом колесе –
Вспоминала о лесной прохладе,
О смоле, свисавшей капелькой с листка.
А теперь несло ее
По дорогам шумным, пыльным…
Тряхнуло колесо на кочке –
И упали две песчинки в грязь,
Дождь прошел, и смыло ручейком
Песчинки в реку –
Медленно, играя, серебрясь на солнце,
Падали песчинки в глубину лазури –
И пока теченье их не разбросает,
Будут падать вместе…
А могло и не случиться…
Тихо флейта пела:
«Потому что, потому что ты – мой друг»…
Поэт
Отлучили поэта от песни
И, бездарной судьбою гоним,
Он уходит, измученный вестник, -
Путь нелегкий лежит перед ним.
Да пребудет гонимому веры –
Время учит и время горбит:
К нам вернется однажды он серым,
Или станет алмазом гранит.
Это правда: так трудно прощаться
С кораблем,
на котором ты жил
Столько лет,
где нашел свое счастье,
Где отчаянья слезы пролил,
Где тебя понимали и били,
Безрассудству давали простор,
Где так тайно два взгляда любили,
И не кончен был с ней разговор.
Полюс в сердце твоем не исчезнет,
Захлебнуться не даст на пути,
Только не поддавайся болезни:
Ты же знаешь – придется уйти.
Мой поэт, пусть тебя отлучили –
Ты гитары колки подтяни.
Две печали из сердца сочились,
Слава богу, что мы не одни…
По дороге оттуда…
В этом нет ничего, просто старая грусть
Мне сказала: «Прости, но я снова с тобою».
И мычала корова у входа туда,
Чтобы вновь промычать по дороге оттуда.
В этом нет ничего, просто я возвращаюсь к тебе,
И последний мой брат отправляет в туманность паром.
И кричала сова у входа туда,
Чтобы вновь прокричать по дороге оттуда.
В этом нет ничего, просто вновь раскрывается круг,
Где безумство и вечность, жажда и боль, покой и молитва.
И молчала змея по дороге туда,
Чтобы вновь промолчать по дороге оттуда.
Так летела стрела от Земли до Луны,
Чтоб открылись забытые старые раны.
Я увидел тебя по дороге туда,
Чтобы вновь никогда не вернуться оттуда.
У начала всех начал…
Останови калейдоскоп,
Оставь причал,
Наполни парус,
Забудь тяжелых мыслей старость,
Мы – у начала всех начал.
Есть ты и я, и та струна –
Все остальное только сон –
Пускай меж нами в унисон
Звенит лишь краткий миг она.
Так тихо – только голос твой,
Я припаду к нему губами, -
И весь безумный мир под нами, -
Все просто: мы летим с тобой!
Я буду пить твою росу,
Вдыхая запахи дурманов
Твоих таинственных туманов
В твоем таинственном лесу.
Мы – у начала всех начал,
Здесь невозможное возможно,
Пускай порой бывает сложно
Понять, что филин прокричал.
Хотя он знает наперед,
Когда закончится движенье, -
Закон земного притяженья –
Он иногда ведь тоже врет:
Ты оттолкнешься от меня
И полетишь стрелой в эфире.
Как в мире тихо!.. В нашем мире
Все очень просто: ты и я!
И поднимаясь к небесам,
Мы прикоснемся к нашей тайне,
Что эта встреча неслучайна –
Лежат мгновенья на весах.
Мы отпускаем тормоза,
Мы забываем страх и горе,
А дождь, по крыше мыслям вторя,
Бежит, как старая слеза…
